Monthly Archives: février 2019

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« Happy coaching de ma grossesse », de Olivia Phélip et Julie Martory (Horay)

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Happy coaching de ma grossesse est le livre que nous avons conçu pour  guider de manière complice les femmes enceintes pendant neuf mois. Il s’est nourri de notre pratique de coach et des besoins exprimés par les futures mamans : besoin d’être rassurées, informées mais aussi  de se poser les bonnes questions  et se préparer au « grand saut dans l’inconnu ».

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Enceinte, comment trouver la bonne relation avec sa mère ?

By | Conseils | No Comments

Dans le cadre dun coaching,  nous avons accompagné une jeune femme enceinte qui se sentait envahie par sa maman. Cette situation nous a semblé toucher à un point important qui est souvent soulevé par de nombreuses futures mamans : comment redéfinir les relations avec sa propre mère pendant une grossesse ?

Cette jeune femme se sentait tiraillée entre son envie de bien faire avec sa mère et son désir de recul pendant sa grossesse. Bien souvent les futures mères sont confrontées à ce qu’on appelle des conflits de loyautés : celle envers la maman, celle envers le mari, celle envers le bébé. Toutes ces loyautés se superposent et  parfois viennent se contredire.

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Comment ne pas se sentir débordée après avoir eu un bébé ?

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Après une naissance, de nombreuses mamans se sentent débordées au point de craindre le « burn out ». Comment faire face à cette situation ? Quels conseils pouvons-nous apporter à une jeune maman qui se sent « submergée » ?

Une jeune maman qui a accouché se sent parfois partagée entre le bonheur d’être avec son bébé, mais aussi son « désir d’exister en dehors de son bébé », « sa frustration » de renoncer à beaucoup de choses de « sa » vie.

C’est une réaction très compréhensible, a fortiori si elle allaite et qu’elle ne se sent plus en maîtrise de son temps.

En tant que coach, nous travaillons toujours à faire émerger, ce qui se joue derrière les paroles, afin de clarifier une demande. Frustration ? Stress ? Comment essayer de ne pas succomber à  ce sentiment de vague qui submerge.

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